Как выбирать беговые кроссовки

Беговые кроссовки – это фактически универсальная обувь. Созданные для бегунов, они часто служат дежурной обувью для тех, кто ведет активный образ жизни, посещает тренажерный зал или групповые занятия, выходит на прогулку с собакой или детьми. Но залог комфорта и безопасности этой обуви – в правильном ее выборе.

Чем беговые кроссовки отличаются от любых других кроссовок?

Беговые кроссовки помогают избежать травм при повышенной нагрузке или активности. Потому они разработаны специальным образом:

- имеют специальную амортизацию в области пятки (а иногда и в носке);

- имеют гибкую, но прочную подошву, устойчивую к износу;

- верх обуви обычно выполнен из дышащих материалов, кожу производители могут использовать только в отдельных, особо подверженных нагрузке, местах (на пятке или в носке);

- такие кроссовки обычно не имеют жестких элементов, которые могут натирать;

- такая обувь должна иметь надежную и удобную шнуровку;

- вес обуви должен быть минимальным.

Специалистами даже был разработан особый стандарт правильной беговой обуви – максимально комфортными были признаны те кроссовки, чей вес не превышал 400 грамм. А для соревнований бегуны выбирают обувь с весом до 280 грамм и чем легче – тем лучше. Однако, если спортсмен практикует бег по пересеченной местности, более удобными были признаны более тяжелые кроссовки.

Разные кроссовки для мужчин и женщин

Беговые кроссовки никогда не бывают «унисекс». Одна линия бренда или производителя, если речь идет о качественной спортивной обуви, будет включать мужские и женские модели. Цвет не будет играть значения, разница в парах, предназначенных для представителей разного пола, будет заключаться в другом:

- учитываются разные пропорции стопы;

- пятка в женских моделях обычно располагается чуть выше (это снижает риск травмы ахиллова сухожилия);

- у мужских моделей уровень амортизации выше.

Проще говоря, мужские модели будут рассчитаны на более широкую стопу, а амортизация будет предполагать, что бегун имеет более высокую массу тела.

Дополнительные факторы, влияющие на выбор обуви

Кроссовки можно подбирать в зависимости от типов тренировок и даже от техники бега. Считается, что для пробежек на короткие и длинные дистанции подходят разные кроссовки. Например, для длительного бега нужна более высокая степень амортизации.

Профессиональные спортсмены обязательно имеют в своем арсенале обувь на разную погоду и сезоны. Так зимой и осенью тем, кто тренируется на улице, пригодятся мембранные кроссовки с протекторной подошвой, которая лучше обеспечивает сцепление стопы с землей, песком и любыми влажными поверхностями. Таким образом, даже тип покрытия, на котором тренируется бегун, может играть свою роль в выборе обуви. А хороший тренер может даже подсказать идеальную обувь под разные типы постановки стопы.

Для любителя большинство этих факторов играют незначительную роль, потому подбирать кроссовки можно исходя из удобства и сезонности, но обязательно следует проконтролировать надежность фиксации обуви на ноге.

Для мужчин на нашем сайте, Вы можете посмотреть объявления о продаже кроссовок и другой обуви в разделе - Мужская обувь

Для женщин широкий выбор разнообразной обуви в разделе - Женская обувь

Какие кроссовки для занятия спортом и повседневного ношения, Вы предпочитаете?  Поделитесь в комментариях.

Подписывайтесь на нашу рассылку, участвуйте в обсуждении тем и делитесь своим мнением и опытом!

До новых встреч!

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку!

Введите имя

Введите адрес электронной почты

Подписаться

Нажимая «Подписаться», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

Поздравляем!
Ваша подписка почти оформлена.

Мы отправили на вашу почту письмо для подтверждения

Комментарии